隨著天氣轉(zhuǎn)冷，羊肉也開始進(jìn)入大眾的餐桌，羊肉雖補(bǔ)，卻也有忌口人群。那么，究竟哪類人不適合吃羊肉？一起來看看。
從現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)上來看，羊肉對(duì)于體虛者是很好的“補(bǔ)品”，適量吃可補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、血紅素鐵、維生素A、鈣、磷、鉀、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分。而在秋冬食用羊肉，還有一個(gè)好處就是能抵御寒冷。
中醫(yī)認(rèn)為，羊肉性溫?zé)?，具有暖中祛寒、溫補(bǔ)氣血、開胃健脾的功效。不過，羊肉雖好，但也要適量食用，且不是所有人都適合吃，不可盲目進(jìn)補(bǔ)。
另外，醫(yī)生提示，秋冬季節(jié)天氣比較寒冷，加之空氣干燥，所以大家在進(jìn)食的時(shí)候，可以多吃一點(diǎn)以養(yǎng)陰潤(rùn)燥、溫陽(yáng)散寒的食物。
( 責(zé)任編輯：周思睿 )
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