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【世界骨質(zhì)疏松日】骨質(zhì)疏松怎樣預(yù)防? 多曬太陽多運(yùn)動(dòng)

每年的10月20日是世界骨質(zhì)疏松日,2024年世界骨質(zhì)疏松日的中國主題為“管體重、強(qiáng)骨骼”,那么哪些人易患骨質(zhì)疏松癥,如何科學(xué)防治骨質(zhì)疏松呢?來聽聽專業(yè)人士的說法。

骨質(zhì)疏松癥是由各種原因?qū)е碌墓敲芏群凸菑?qiáng)度下降、骨組織微結(jié)構(gòu)破壞、骨脆性增加的一種容易發(fā)生骨折的全身性代謝性骨病。我國骨質(zhì)疏松癥的防治面臨患病率高,但知曉率、診斷率、治療率低的“一高三低”嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。

專家介紹,骨質(zhì)疏松癥不是突然發(fā)生的,平時(shí)需要多留意生活中的預(yù)警信號(hào)。

如何防治骨質(zhì)疏松癥?專家建議,要注意調(diào)整生活方式,加強(qiáng)營養(yǎng),均衡膳食。

(  責(zé)任編輯:周思睿  )

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