為豐富暖警惠警舉措，關(guān)心關(guān)愛民警心理健康，提升民警心理調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)自尊自信、理性平和、積極向上的良好心態(tài)，給民警身心減壓和賦能，切實提升隊伍凝聚力和戰(zhàn)斗力，7月25日，南川監(jiān)獄特邀國家二級心理咨詢師、司法部監(jiān)獄系統(tǒng)心理專家、重慶市監(jiān)獄系統(tǒng)民警職工心理服務(wù)隊隊長查德懷老師為民警講授心理健康知識，基層監(jiān)區(qū)、機關(guān)科室民警共計150余人現(xiàn)場凝聽。
查德懷老師通過簡單的互動游戲拉近了與民警的心理距離，活躍了現(xiàn)場氣氛，以身邊的事例講解、故事分享讓民警有了切身感受。
活動中舒緩的音樂讓民警得到了身心的放松，從情緒、認(rèn)知、節(jié)奏、能量、關(guān)系、接納、氣息七個方面講授了調(diào)節(jié)心理的方法，內(nèi)容豐富詳實，語言生動活潑，讓民警在輕松愉悅的氛圍中掌握了緩解心理壓力、提升調(diào)節(jié)能力的方法和技巧。
“這場講座非常及時，方法實用有效，是一次愉快而輕松的心靈體驗，對提升我們自身的心理調(diào)節(jié)能力很有幫助?！眳窬硎荆诮窈蟮墓ぷ魃钪?，將積極培養(yǎng)良好的工作習(xí)慣和生活方式，以更加積極向上的工作狀態(tài)、更加飽滿的工作熱情投身到新時代監(jiān)獄工作當(dāng)中。
