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注意了!這些不良用眼習(xí)慣,導(dǎo)致近視和干眼癥高發(fā)

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從六月一日起,新橋醫(yī)院眼科開(kāi)展為期一個(gè)月的“愛(ài)眼護(hù)眼”公益活動(dòng)。

重慶日?qǐng)?bào)消息,刷抖音、看直播、刷新聞……你的眼睛還好嗎?6月6日是全國(guó)愛(ài)眼日。6月5日,國(guó)家衛(wèi)生健康委發(fā)布的《中國(guó)眼健康白皮書》數(shù)據(jù)顯示,2018年,全國(guó)兒童青少年總體近視率為53.6%。其中,6歲兒童為14.5%,小學(xué)生為36.0%,初中生為71.6%,高中生為81.0%。

過(guò)度使用電子產(chǎn)品導(dǎo)致青少年近視加劇

“我國(guó)兒童青少年近視呈現(xiàn)出發(fā)病率高、程度深、低齡化的特點(diǎn)。在重慶,情形也差不多。”重醫(yī)附一院眼科博士漆劍說(shuō),我市曾對(duì)12萬(wàn)名青少年的視力進(jìn)行調(diào)查,發(fā)現(xiàn)小學(xué)生近視發(fā)生率為35%,到高中,這一比例高達(dá)88%,其中重點(diǎn)中學(xué)的近視比例高于普通中學(xué)。

全國(guó)知名眼科專家、全軍眼科專業(yè)委員會(huì)主任委員、陸軍特色醫(yī)學(xué)中心(大坪醫(yī)院)眼科主任葉劍分析,除先天因素外,隨著電子產(chǎn)品的普及,兒童過(guò)早接觸并沉溺于電子產(chǎn)品,造成用眼負(fù)荷過(guò)重,加上戶外活動(dòng)時(shí)間過(guò)少等因素,導(dǎo)致近視問(wèn)題不斷加重。

《中國(guó)兒童發(fā)展報(bào)告(2019)——兒童校外生活狀況》顯示,兒童在上學(xué)日平均每天使用電子產(chǎn)品的時(shí)長(zhǎng)為43.24分鐘,在周末使用電子產(chǎn)品的時(shí)間更長(zhǎng),平均為96.27分鐘。

約三成成年人患干眼癥

青少年視力糟糕,那成年人呢?2019年10月,世界衛(wèi)生組織發(fā)布的《世界視力報(bào)告》稱,在中國(guó)部分地區(qū),40歲以上成年人中,干眼癥發(fā)病率約為30%。

新橋醫(yī)院眼科胡春明副教授說(shuō),過(guò)去,干眼癥的主要人群為65歲以上老年人、駕駛員等。如今,許多年輕人、上班族加入了干眼大軍的隊(duì)伍。原因正是電子產(chǎn)品使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng),眨眼次數(shù)變少,淚液分泌不足,自然而然干眼概率就會(huì)增加。

據(jù)了解,重度電子產(chǎn)品使用者、長(zhǎng)期佩戴美瞳或部分不合格的軟性隱形眼鏡者,都是干眼癥“青睞”的人群。

老年人要警惕白內(nèi)障等眼疾

對(duì)老年人來(lái)說(shuō),要留意的眼疾則是白內(nèi)障、青光眼、糖尿病視網(wǎng)膜病變等疾病。

葉劍說(shuō),在我國(guó)60歲-89歲中老年人群,白內(nèi)障的發(fā)病率約為80%。晶狀體渾濁是因?yàn)榫铙w內(nèi)蛋白質(zhì)性質(zhì)發(fā)生改變,是不可逆的,只有通過(guò)手術(shù)將已經(jīng)渾濁的晶狀體替換為透明的人工晶狀體才能根治。

青光眼則是致盲不可逆的眼病,一旦視功能受損就不可挽回,早檢查、早發(fā)現(xiàn)、早治療是其防治原則。

值得警惕的是糖尿病視網(wǎng)膜病變。早期的糖網(wǎng)病患者癥狀不明顯,等病變到一定程度才會(huì)有所察覺(jué),此時(shí)視力已受影響,這種視功能損傷無(wú)法恢復(fù),它被稱為視功能的“隱形殺手”。因此,患糖尿病5年以上且未發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜病變的患者,應(yīng)每年檢查一次,發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜病變的則需要縮短檢查周期。

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