3月3日是第22個(gè)全國(guó)愛耳日，今年愛耳日主題是“人人享有聽力健康”，但事實(shí)上，除了發(fā)際線，突發(fā)性耳聾開始成為又一中年危機(jī)。新橋醫(yī)院耳鼻喉科主任鄧安春副教授提醒，熬夜、勞累、壓力大、精神緊張、情緒波動(dòng)等都是誘發(fā)突發(fā)性耳聾的因素。
39歲的王女士在衣不解帶地照顧生病家人一周后，突然感覺左耳被“堵”上了，毫無預(yù)兆，突發(fā)性耳聾就這么“任性”地出現(xiàn)了。
據(jù)了解，突發(fā)性耳聾可以發(fā)生在任何年齡，不分男女老少。不過整體來說，它最常發(fā)生在中年人群，40至55歲占據(jù)了這個(gè)疾病患者群的半壁江山。
突發(fā)性耳聾簡(jiǎn)稱為突聾，在短時(shí)間內(nèi)（幾分鐘、幾小時(shí)或3天以內(nèi)）突然出現(xiàn)的聽力下降，通過聽力檢查至少兩個(gè)以上相連的頻率，聽力損失超過20分貝以上，排除了耳屎堵塞、中耳炎、腫瘤、先天性耳畸形、遺傳等因素，可以認(rèn)定為突發(fā)性耳聾。
鄧安春說，突然出現(xiàn)的耳鳴、耳悶、耳堵塞感、聽力下降、眩暈，都可能是突發(fā)性耳聾的表現(xiàn)。有的患者對(duì)聽力變化不敏感，尤其是有一只耳朵完全正常、不影響日常交流的情況下，有可能完全不知道自己另一只耳朵聽力出現(xiàn)問題，只有在聽力檢查出來后，才恍然大悟。
相比成人，兒童突聾就很隱蔽。8歲的小齊（化名）第一次上網(wǎng)課，戴上耳機(jī)發(fā)現(xiàn)左邊耳朵聲小，右邊耳朵聲大，到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)，其左耳聽力下降。小齊的耳聾是突然被發(fā)現(xiàn)，但不一定是突然發(fā)生的，要不是機(jī)緣巧合使用耳機(jī)，他甚至不知道自己聽力下降。
為此，重醫(yī)附屬兒童醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科醫(yī)生江英提醒家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的聽力健康，不要認(rèn)為孩子平常交流沒有明顯問題，耳聾這個(gè)事就很遙遠(yuǎn)。更有甚者，孩子因聽力下降而聽不清大人講話，粗心的家長(zhǎng)卻誤以為孩子不聽話、不愛搭理人，以至延誤診療時(shí)機(jī)。整體而言，兒童突發(fā)性耳聾治療效果相對(duì)欠佳，發(fā)現(xiàn)不及時(shí)導(dǎo)致錯(cuò)過最佳治療時(shí)間是重要原因之一。
一旦發(fā)現(xiàn)有突發(fā)性耳聾的可能，應(yīng)盡快到醫(yī)院就診。因?yàn)?4天以內(nèi)開始治療，獲得改善的可能性達(dá)70至80%以上。如果起病后1個(gè)月再治療，改善的可能性就銳減到20%以下。如果聽力已經(jīng)穩(wěn)定下降超過3至6個(gè)月，恢復(fù)的可能性就近乎為零了。
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做好三點(diǎn)保護(hù)我們的聽力
1、張弛有度，勞逸結(jié)合。盡量不熬夜，適當(dāng)調(diào)節(jié)工作壓力，避免過度勞累。
2、保持一個(gè)平穩(wěn)淡定的心態(tài)?，F(xiàn)代社會(huì)難免會(huì)發(fā)生各種狀況，從而影響心緒，但盡可能不要暴怒狂喜，避免讓情緒坐“過山車”。
3、鍛煉身體，適度運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)本身可以舒緩情緒壓力，又可以改善睡眠，還能強(qiáng)身健體，減少感冒。老年人可選擇步行、打太極這樣相對(duì)和緩的方式，年輕人最好選擇跳舞、跳操、跑步、打球等能適度提高心率的有氧運(yùn)動(dòng)。
（記者 李珩）
（稿件原載于2021年03月03日《重慶日?qǐng)?bào)》）
